कमर का वजन घटाना हो गया आसान
आप जिम जाएं, पार्क जाएं और ऐसी कसरतों का चुनाव करें, जिन में आप के ज्यादा से ज्यादा बौडी पार्ट हिस्सा लें. इस बात क…
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हर औरत पाना चाहती है लाल और गुलाब से कोमल होंठ। गुलाबी होंठ चेहरे को चमकदार बनाकर खूबसूरती में चार चाँद लगा देते ह…
किसी भी इंसान के बीमार रहने का सबसे बड़ा कारण उसकी अपनी आदतें हैं। जी हां आयुर्वेद में यह माना गया है कि इंसान की अध…
सर्दी का मौसम शुरू होते ही बाजारों में शरीफा, जिसे सीताफल भी कहा जाता है नजर आने लगता है। देखने में सबसे अलग दिखन…
लहसुन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे खाने की हिदायत डॉक्टर भी देते हैं। इसका स्वाद भी कमाल है, जिस भी सब्ज…
ग्रीन टी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी ग्रीन टी अच्…
टीनएज का प्यार हर किसी के लिए मिस्ट्री होता है। उस समय का प्यार ताउम्र याद भी रहता है लेकिन उसके पास वापस लौटने जान…
हरी पत्तेदार और पौष्टिक सब्जियों में बथुआ का नाम भी शुमार है। बथुए में मौजूद पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से निजात…
रोजमर्रा के जीवन में लापरवाही के चलते छोटी-मोटी चोट लगना एक नॉर्मल बात है। लेकिन चोट छोटी या बड़ी नहीं होती, बल्कि …
शादियों के इस मौसम में खिली-खिली त्वचा पाना चाहते हैं तो प्रकृति से मदद मिल सकती है। निखार लाने के लिए बाहरी और अं…
मौसम करवट ले चुका है। रातें ठंडी हो चुकी हैं। धूप भी थोड़ी सुहाने लगी है। यह वक्त है विटामिन-डी की प्राकृतिक खुराक …
किक-बॉक्सिंग या जॉगिंग की मदद से आप कैलोरी कम कर और मेटोबॉलिज्म (चयापचय) में सुधार ला अपने पेट की चर्बी कम कर सकते …
ब्यूटी:सर्दिया शुरू होते ही त्वचा और बालों में रुखापन दिखाई देना शुरू हो जाता है। स्किन की नमी बनाएं रखने के लिए हम…
आमतौर पर माना जाता है कि कफ होने पर मीठा खाने से नुकसान होता है। लेकिन अगर इस बार आपको कफ हो और आप चॉकलेट खाना पस…
मौसम बदलते ही बहुत सारी समस्याएं हमें घेरने लगती हैं, लेकिन सबसे ज्यादा परेशानी जोड़ों के दर्द से ग्रस्त लोगों…
माँ के लिए अपने बच्चे को पहली बार स्तनपान करना अविस्मरणीय और ममता से भरा अहसास होता है। शिशु के लिए माँ का दूध अमृत…