क्यूं जरुरी है विटामिन बी 12 (Why Vitamin B12 is necessary)
● क्या आप अपने डाइट में विटामिन बी 12 युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं? कई लोग ऐसा नहीं करते और विटामिन ब…
● क्या आप अपने डाइट में विटामिन बी 12 युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं? कई लोग ऐसा नहीं करते और विटामिन ब…
ज्यादा नींबू पानी पीने के साइड इफेक्ट ज्यादातर लोग सुबह उठते ही नींबू पानी का सेवन वजन कम करने या फिर शरीर को…
● शहद का लेप चेहरे और गले पर करें। जब यह सूखकर कुछ चिपचिपा हो जाए तो उंगलियों के पोरों से चेहरे की मसाज करें। प…
● दन्त व मुख समस्या से ग्रस्त व्यक्ति का जीवन काफी कष्टमय रहता है, उसे कुछ भी अछा नहीं लगता आपको ये दन्त मंजन उस…
1) एक टेबल स्पून मुलतानी मिट्टी में अंडे की सफेदी, एक टेबल स्पून ओट्स पाउडर, एक टेबल स्पून कॉर्नफ्लोर और गुलाब…
● मूली जो घर-घर में सलाद के रूप में प्रयोग होती है। खाने में थोड़ी सी तीखी लेकिन सौ फायदे वाली होती है। ● मू…
1) पोषक तत्वों से भरपूर है बैंगन बैंगन एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है लेकिन कुछ लोग इसे बिना गुण वाली सब्जी मान…
पपीते के बीच में छिपे हैं सेहत के 11 राज़ ● एक इतालवी समुद्रयात्री क्रिस्टोफर कोलंबस ने एक बार कहा था कि पपीता …
चेहरे से पिंपल दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि नियमित फेस स्टीम लिया जाए। फेस स्टीम लेने के कई सारे फायदे ह…
(1) भोजन करने से दस पनद्रह मिनट पहले अदरक के छोटे से पतले टुकडे को नीबू के रस में डुबोएं और एक चुटकी सेंधा नमक डा…
दलिया में भरपूर पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य को बनाएं रखते है, शरीर के कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं,…
सरसों के तेल को शरीर के लिए बहुत उपयोगी व रामबाण माना जाता हैं।सरसों के तेल को यदि आप सही तरीके से उपयोग करते है…
● अर्थराइटिस का दर्द इतना तीव्र होता है कि व्यक्ति को चलने–फिरने और घुटनों को मोड़ने में भी बहुत परेशानी होती है।…
1) पानी पिएं विशेषज्ञों के मुताबिक डिहाइड्रेशन भी माइग्रेन का कारण होता है। इसलिए माइग्रेन की समस्या में आपको…
सेब: सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। लेकिन गूदे से पांच गुना ज्यादा एंटीऑक्सीडे…
● अदरक की चाय न सिर्फ आपको अच्छी लगेगी, बल्कि यह ठंड के दौरान होने वाली कई समस्याओं से भी आराम दिलाएगी। यानी कि…
● आप अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखती हैं लेकिन आंखों का क्या... जो आपको सारी दुनिया की खूबसूरती दिखाती हैं। इस …
एक ग्लास गुनगुना नींबू पानी है स्किन के लिए वरदान, जानिए फायदे ये तो आप जानते ही हैं कि पानी पीना आपकी सेहत के ल…
● क्या आपके बाल मात्र 20 या 30 की उम्र में ही सफेद होना शुरु हो चुके हैं? अगर हां, तो यह इसके कई कारण हो सकते ह…
1) कब्ज के रोगियों को रात्रि में मुनक्का और सौंफ खाकर सोना चाहिए। कब्ज दूर करने की यह रामबाण औषधि है। 2) भून…
महिलाओं को क्यूं करना चाहिये आवले का सेवन? ● आयुर्वेद के अनुसार महिलाओं का स्वास्थ्य सीधे तौर पर उनके मासि…
वर्तमान समय में भाग दौड़ भरी जिंदगी में, बालों की ठीक से देखभाल न हो पाने और प्रदूषण के कारणहमारे बाल असमय ही सफ…
● रोज रात को सोने से पहले अपने दिमाग में इस विचार को लाएं कि सुबह उठने के बाद आप नई सुबह का स्वागत इस बात से ही …
ग्लूकोमा यानी काला मोतिया ग्लूकोम भारत में अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक कारण काला मोतिया या ग्लूकोमा है। इस…
पुदीने को गर्मी और बरसात की संजीवनी बूटी कहा गया है, स्वाद, सौन्दर्य और सुगंध का ऐसा संगम बहुत कम पौधों में दखने …
उपचार दांतों में पस होने के लक्षण जब भी आप कुछ खाएं तो संक्रमित जगह पर दर्दसंवेदनशील दांतमुंह में गंदे स्वाद व…
● ओबेसिटी (मोटापा) क्या है? ओबेसिटी वह स्थिति होती हैं जब व्यक्ति का वज़न आवश्यकता से अधिक हो जाता है तथा शरीर पर…